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Noch nie wurde ein Nahrungsergänzungsmittel so umfangreich untersucht wie Kreatin. Viele Studien zeigen, dass Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden, kurzen, hochintensiven Kraftanstrengungen verbessert. Perfekt für Kraftsportarten.
So funktioniert es: Kreatin wird im Körper in Kreatinphosphat umgewandelt. Diese Moleküle speichern zusätzliche Energie direkt in der Muskelzelle, die enorm schnell freigesetzt werden kann. Das ist genau das, was man bei hoher sportlicher Belastung benötigt. Je mehr Kreatinphosphat verfügbar ist, desto stärker ist man im 0- bis 10-Sekunden-Intervall.
Zutaten:
Kreatinmonohydrat (100%). Allergenhinweis: Kann Spuren von Gluten, Laktose, Soja und Hühnereiprotein enthalten.
Empfohlene Verzehrmenge: 1 Portion = 3,4 g Kreatinmonohydrat in einem Glas Wasser oder Saft einrühren.
Die Einnahme sollte nur wenige Wochen dauern. Gewichtszunahme kann auftreten. Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet.
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